健康咨询描述: 我一年前172CM身高,114斤,现在174CM身高,还是114斤,吃饭感觉比同龄人吃的要少一点,就升高都长了一点点,体重却一直上不去,不知道是还没到长体重的年龄还是咋滴了,就问一下这是不是正常。
身高174厘米,标准体重应该是69公斤,目前你的体重确实太瘦了,建议生活规律保证充足的睡眠,不要精神压力太大,每天定时定量进餐,每餐主食要达到三两,可以多吃一些干果水果来增加能量。
每个人的高矮胖瘦都是一个不同的,所以不同的一个人群,相对来说按照目前身高进行计算的话,其实你的理想体重是一个七十一公斤,一般体型比较瘦饮食运动没有明显变化的情况下,可能家族消瘦的一个基因,对于这种情况下我们可以瘦肉牛奶鸡蛋优质蛋白摄入增加
你好:你身高172厘米、体重57公斤下,属于正常体重偏瘦一点的,与个人体质等有关系;体重可以适当增加的,也要避免超重及肥胖的。平时生活饮食规律,适当增加营养,加强运动锻炼增强体质,合理休息睡眠,养成良好的生活饮食习惯,努力学习工作提高自己的思想文化水平和业务能力,健康快乐生活!
病情分析:
您的情况应该是青春发育期,需要生活规律,营养均衡,饮食合理,睡眠充足,加强锻炼身体,增强体质,就可以的
指导意见:
建议生活规律,营养均衡,饮食合理,睡眠充足,加强锻炼身体,增强体质。你的身高体重也在正常范围之内的,主要是体质好的就可以。
还发育啊,男生发育一般到多少岁啊,比如身高
男生一般发育到22岁
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