健康咨询描述: 骨骼线完全没闭合,快1年没长了。我05的 别人06年的都161cm了,我才154cm。 父亲163左右 母亲好像165以上左右, 我之前和现在都有经常喝纯牛奶、吃钙片,虽然放假比较晚睡,但是开学什么的都是11点之前睡了。 但是就是没长高!已经快1年了,骨龄也14,没早熟。
你好,根据你描述的情况。女14岁,身高154,骨骺线没有完全闭合。人的身高是受遗传因素,环境因素和后天营养因素影响。建议你平时要多锻炼和饮食调理,都要注意你的身体长高,每天多打篮球,排球,足球,游泳,跳高,跳绳,引体向上,仰卧起坐等运动,平时要多吃些富含蛋白质高的食物,比如牛奶,鸡蛋,豆制品,坚果,动物肝脏,海产品,虾等,坚持锻炼和饮食调理都有助于你的身体长高,特别是多打篮球和花样跳绳运动,脚跟儿落地促进骨骼增长,对长高非常有帮助。
因为现在的孩子普遍营养水平比较高,所以说身高也相应的,与以前的孩子相比要高一些,况且骨骼线没有闭合,还是有长高的希望的,在加强营养以及充足的睡眠的同时,你还要多跳绳,增加弹跳力的动作。
那正常吗?我也有运动,可是近一年没长了,不是一两个月那么简单。身边有些06的都比我这个05的高了。
每个人的情况不一样,有可能他的遗传基因比较好。
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