病情分析:
你好!你这是有抑郁症的症状。克服抑郁,需要自我调整。首先,适量的运动可以帮助自己减少压力,放松心情,减轻抑郁情绪,如果自己坚持不下来,可以报一些健身班或者舞蹈班、瑜伽班等。
指导意见:
其次,要接触社会,多与人交往,不要闭门独处,自艾自怜,尽管开始内心会很勉强,但是坚持一段时间后负面的情绪感受就会被外部环境慢慢的消融。可以养成写日记的习惯,把日常的心境感受记载下来,这样可以形成一个内心疏导倾诉的习惯,有利于排解不良情绪。平时多读书。
她是高二的学生,生校,和父母在一起的时间少,现在突然的提出不读书,怎么开导
出现这种情况,您可以引导她进行自我调节,比如多参加一些社会活动,多到外面走一走,多接触外界,多交一些朋友,通过交流可以缓解症状。
请问,她现在有什么药物治疗吗
尽量不要吃药。是药,都有副作用,长期使用还会产生依赖性。建议:学会宣泄要善于向知心朋友、家人诉说自己不愉快的事。当处于极其悲哀的痛苦中,要学会哭泣。另外,多参加文体活动、写日记、写不寄出的信等等,都可以帮助消除心理紧张,避免过度抑郁。
病情分析:
你好,很高兴帮你解答问题,你也感觉自己长期睡不着,出现了幻听,这样的情况大概有一年的时间了,心里压抑,感觉还没意思
指导意见:
如果你说的是真实的话,如果你出现了幻听,那就是精神分裂症的表现了,希望你尽快到精神病医院去做一些检查,及时的进行治疗,这样才能够有更快的效果,治疗和恢复健康
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