韧带拉伤反复，小撕脱性骨折
健康咨询描述： 19年三月份，脚崴了，拍片是小撕脱性骨折，医院医生说了一句我们只是建议你打石膏，打不打看你自己，因为要舞蹈考试，自己又嫌麻烦，就没打，回来包药，后来又打球，又崴了几下，一直到现在八月份，开始晚上痛了，平时脚踝，脚背也在烧灼状态，偏偏在这个时候，参加集训，不知道熬不熬的过，我后来又去我们哪里的医院拍片，没拍出什么，骨头没事，外形看不出变化，有位当地有名私家医生，说要包药休息一月多就好，但是我没办法了，请问医生，这个还能好嘛？是不是炎症了。真的很糟糕，总是搞出各种事情。
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医生回复区
你好，你这个情况很可能就是脚多次崴伤后未及时正确处理致踝关节创伤性关节炎表现了，建议你立即停止活动，绝对休息，症状较重应石膏或支具固定，同时配合针灸、推拿按摩、理疗、热敷等措施，疼痛重时吃点扶他林、双氯芬酸钠药物以消炎止痛，情况就会好转甚至痊愈的，感谢咨询，祝早日康复。
我现在要参加集训，固定十天左右，有效果嘛？
肯定有效果呀，期间再配合推拿按摩、理疗、热敷措施，消炎止痛药，效果更好。
用石膏固定了，怎么针灸和推拿呢？
那就先别做了暂时，配合吃点药吧。
针灸和推拿，与石膏固定哪个效果好些呢？
以固定休息为主，这是对的。
医生，我的役前集训马上结束了，训练时候没有多疼，因为其他部位较疼，休息的时候就开始疼，特别是受冷的时候，我们训练强度和部队差不多，我也不敢看军医，左脚还有点突出，还有十天走兵，有什么好的方法吗？左脚右脚正左侧。然后左脚是以前更早崴过没注意就变突出来了，按着会比右边痛感明显。感谢，
正好训练完了，好好休息停止剧烈活动，应用推拿按摩、理疗、热敷等手段，口服戴芬、扶他林清炎止痛药。
医生我现在训练回来，在休息和晚上睡觉的时候，脚就疼得睡不着，一会是小腿肌肉疼，一会是脚背疼，一会是脚踝疼，一会是膝盖内侧疼，这是怎么回事，有医生说我缺钙。？
不是缺钙，先停止剧烈的体育活动，好好康复一段时间。
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你的这种情况反复的多次扭伤，考虑周围韧带有损伤，建议核磁共振检查，看看周围韧带损伤的情况，建议局部多烫洗、多热敷，减少活动，平时戴护踝，如果有条件，制动一段时间最好。
哦，你好，很高兴为你解答，有片子吗？如果有，建议发过来看看，根据你描述的症状，额尤斯脱骨折考虑当时能有韧带损伤。嗯，一般保守治疗石膏固定一个月。然后再进行康复锻炼。目前还有疼痛的症状，考虑是韧带损伤引起的，建议慢慢恢复，穿旅游鞋，避免剧烈运动。
以上是对“韧带拉伤反复，小撕脱性骨折”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
谢谢，片子没带身边，如果用石膏十天左右能恢复多少呢？
石膏得固定四周，十多天时间太短。
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温馨提示：
骨折多由外伤引起，平时应注意避免外伤。注意活动(远端小关节活动，骨折部位及相邻关节不能活动)，避免肌肉萎缩。
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