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病情分析：
首先戒掉手淫，长期频繁手淫，对身体健康不利，容易引起龟头炎，泌尿系感染，免疫力下降，疲劳等。
指导意见：
补肾可以适量增加，如羊肉、牛肉及狗肉，是补肾佳品。吃平常多吃黑豆，山药，枸杞，牡蛎等具有补肾壮阳的食物，多运动增强体质。黑豆要熟食，制作成黑豆豆浆，煮粥等都可以。
黑豆怎么吃呢
可以做豆浆，煮粥放黑豆。
光煮黑豆一次煮多少好呢，两人量
一次不要吃太多就可以。
你好，很高兴为你服务，频繁手淫容易导致泌尿系感染，前列腺炎，肾虚，性功能减退等，你应该去医院检查看看，等诊断明确后再做对症治疗，平时注意饮食清淡，不要熬夜，多进行锻炼身体增强体质。
可以吃黑豆吗，怎么吃好
可以炒熟了用蜡泡的吃
吃多少合适呢
每天吃上十粒
会不会少啊，
应该不少的
吃多久可以见效呢
效果应该不是很快
这种情况考虑肾虚导致的可能性大，建议正规医院男科就诊明确诊断，及时戒除手淫这是重点，平时多参加体育运动，可以多吃豆制品，多吃黑色食物，比如黑米黑豆黑芝麻等，经过调理会好的。
黑豆怎么吃呢，做仰卧起坐怎么样
都可以，经过调理会好的
大概多久可以好呢
三个月以上
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病情分析：
频繁手淫，会导致身体过度透支，从而出现乏力，勃起功能下降等症状，
指导意见：
因此建议你平时需要适当控制手淫次数，同时需要多参加体育锻炼，增强体质，不要熬夜，就会改善的
可以吃黑豆吗，怎么吃
建议你平时需要适当控制手淫次数，同时需要多参加体育锻炼，增强体质，不要熬夜，就会改善的，其他不需要特殊注意
戒掉手淫多久可以好呢
建议你平时需要适当控制手淫次数，同时需要多参加体育锻炼，增强体质，不要熬夜，就会改善的，不是戒掉，是控制次数，
一般多久这种情况会好呢
一般一到二个星期即可
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如果有过频的手淫导致肾虚的话，是需要及时去医院接受治疗的，最好是去医院的中医科做检查，吃中药调理，对身体的恢复效果会更好的，平时要注意多锻炼身体，多保养身体。
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