左脚环90度弯曲着地

      不知道多长时间了，现在踝关节肿胀明显吗，做过检查吗，建议去医院做一下磁共振检查看看，明确一下有没有韧带损伤，现在还是需要休息的，避免大强度运动。

      病情分析：
      你说的情况，考虑可能是不小心崴脚了，现在有水肿疼痛不适症状。
      指导意见：
      建议你注意休息，外用红花油或者云南白药气雾剂涂擦，口服三七片活血化瘀，芬必得缓解疼痛，去医院康复科就诊，做理疗治疗，促进炎症吸收，必要时拍片子看一下，排除骨折。

      病情分析：
      你好，根据描述应该是咨询外伤导致踝关节疼痛肿胀活动受限症状明显，具体情况不清楚
      指导意见：
      建议完善相关病史及上传照片。这个情况主要考虑软组织皮下淤血，但是不排除骨质损伤。建议尽快就医给与拍片检查排除
      以上是对“左脚环90度弯曲着地”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！