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病情分析：
你好，乳制品和豆制品，是补钙最理想也是最主要的食物来源，比如牛奶、酸奶、天然奶酪、老豆腐、豆腐干等。可以选择迪巧。
指导意见：
建议平时注意加强营养，饮食多样化，多吃蔬菜水果，如果平时能正常进食，一般维生素可以供给，不需要再服用药物，而且可以保持大便通畅。
不什么都吃(?o?;有些挑食，便秘吃什么呢
你好，尽量饮食多样化，保证充分的营养供给，便秘多吃粗纤维食物，如韭菜和芹菜，多吃蔬菜水果，每天早晨空腹喝一杯蜂蜜水。
现在四个多月怀孕，胸部硬像肿了似的疼痛，这是怎么回事
你好，有可能是怀孕后激素水平的变化，可以用热毛巾热敷，可以减轻疼痛。
不知道你是怎么样？如果能够正常饮食的话，维生素是可以不用服用的，平时要每天坚持日晒半小时，补钙的话，可以选择食物，比如补充牛奶，如果化验血钙特别低的话，还可以用补充
病情分析：
你好针对你的描述情况来看，你这个主要考虑一个平时饮食辛辣或者运动少引起！
指导意见：
建议你不要紧张，平时一定要注意饮食清淡一点避免辛辣及油腻刺激，多吃蔬菜水果多喝水，多喝牛奶，一般补钙主要是钙尔奇！
以上是对“孕妇四个月补钙的产品”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 便秘（别名：大便秘结，大便难）
温馨提示：
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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