心沉闷烦躁，出气感觉有点沉晚上睡觉不好

      从以上情况开始分析，表现为情绪烦躁不安，容易出现睡眠不佳，个人分析需要考虑可能是焦虑状态的表现。建议可以考虑去当地医院精神心理科就诊，接受心理测评和常规精神检查，必要时可以接受心理治疗比如松弛治疗。
      

      病情分析：
      朋友你好！你描述自己最近一段时间晚上睡眠不好，无缘无故的会出现心情烦躁的现象，结合你提供的年龄，有可能是更年期症状，不过还不能完全确定需要到医院去做个体检。
      指导意见：
      针对你描述的情况，建议你可以到医院去做一个胸部的CT，排除胸部器质性病变，如果没有病变可以考虑是更年期综合症引起的。