我这月遗精5次了，有没有什么办法防遗精

      遗精是年轻人最常见的生理现象，如果一个月不超过五次就是正常的生理现象，不需要治疗，如果超过就是频繁了，最常见病因就是手淫后遗症导致，只能靠自己慢慢缓解
      

      遗精是正常的生理现象，只要不是平常的发生就没有问题，由于梦遗会在梦中惊醒，会出现失眠，头痛，头晕以及全身乏力等现象，所以应该调整有规律的生活习惯，平时加强体育锻炼增强体质。

      病情分析：
      遗精的次数及频率因人而异。有的人第一次遗精后，要过很长时间才有第二次；有的一个月或一周内可能有1-2次遗精；有时连续几个晚上遗精，以后间隔很长的时间。这些都是正常的。
      指导意见：
      一般讲，年轻健康的未婚男子，1个月遗精4-5次是无所谓的，这在某种程度上有排解性压力的作用。只有持续1-2周以上的频繁遗精，或白天一有性冲动精液就自行流出，才需要去看医生。
      
      以上是对“我这月遗精5次了，有没有什么办法防遗精”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！遗精主要原因是肾虚不藏精、精关不固所致，经常遗精会导致心、肝、脾、肾等脏腑功能失调。其中，肾主封藏，收纳五脏六腑的精气，长期频繁遗精会耗精伤肾，对男性健康不利。遗精还可见于包茎、包皮过长、尿道炎、前列腺疾患等疾病。
      指导意见：
      治疗上：1.养成良好的生活起居习惯，保持心情舒畅，积极参加健康的体育活动以排除杂念，节制性欲，戒除频繁手淫，还要避免接触色情书刊、影片，防止过度疲劳及精神紧张。2.睡前可用温水洗脚，并搓揉脚底。3.睡眠时养成侧卧习惯，被子不要盖得太厚、太暖。4.内裤不宜过紧。5、饮食宜清淡，适当摄入高蛋白食物，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃辛辣刺激性食物，尽量避免烟、酒、咖啡、浓茶等。

      病情分析：
      你好，根据你说的情况你做的这些都没啥用，你这种情况是肾阳虚太厉害导致的，建议口服男科用药复方玄驹胶囊和金锁固精丸等调理一个月就好了
      指导意见：
      建议忌辛辣刺激饮食忌酒注意个人卫生，口服男科用药调理，复方玄驹胶囊和金锁固精丸等调理就可以恢复了