有问必答网心理健康科失眠 → 经常感觉全身酸痛,疲劳,想睡觉,腿软不想动

经常感觉全身酸痛,疲劳,想睡觉,腿软不想动

女 | 33岁 2019-08-25 16:22:22 6人回复 来自

健康咨询描述: 同事们都说我气色不好,感觉没精神,全是经常没怎么运动就累,整天全身没劲想睡觉,最近腿脚会发软,眼皮都睁不开,我每天睡眠都超过8小时,不起夜,今年33岁,没有什么疾病,不晓得怎么回事,不知道应该去医院挂什么科

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杨帆
杨帆 二级心理咨询师 擅长: 家庭亲子沟通,家庭婚姻咨询,两性情感话题,正念疗愈 帮助网友:9875
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2019-08-25 16:27:57 我要投诉

      病情分析:
      在你目前描述的情况上来看,全身酸痛疲劳,而且犯困腿软还不太喜欢动,日常生活中感觉气色不是特别的好,虽然说每天晚上的睡眠时间也有8个小时,但不知道是什么疾病。
      指导意见:
      从目前的描述上来看的话,有可能是神经衰弱引发的植物神经紊乱,那么介于这种情况有可能是日常生活中太过于的疲劳所导致,建议到医院的精神神经内科做相关方面的检查。
      

孔令明
孔令明 中国人民解放军联勤保障部队第九〇四医院常州院区   二级心理咨询师 擅长: 抑郁焦虑,夫妻矛盾,人格障碍,亲子互动,人际交往障 帮助网友:2956
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2019-08-25 16:40:50 我要投诉

      病情分析:
      从你提供的信息看,有明显的神经衰弱,慢性疲劳综合征的表现,比较严重,这是精神心理科,心身科或中医内科的常见病。这与生活中各种压力,生活作息不规律,缺乏运动,人际关系困境,性格敏感性,饮食习惯等多种因素有关系。
      指导意见:
      可以去当地医院看一下中医内科或者精神心理科门诊,让医生开点药治疗调理一段时间。
      平时务必注意劳逸结合,按时作息,不要熬夜,尽量少接触手机电脑。
      培养一些兴趣爱好,多出去活动一下身体,跑跑步,打打球,改善体质。
      注意健康饮食,不挑食,偏食,少摄入垃圾食品,多吃点蔬菜,水果,豆类,奶类,鱼类,粗粮等食物。
      

路杏茹
路杏茹 二级心理咨询师 擅长: 恋爱婚姻咨询,亲子关系,职场压力,焦虑失眠,恐艾抑 帮助网友:10779称赞:9
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2019-08-25 16:42:34 我要投诉

      病情分析:
      您好,人到了30岁以后,身体功能就慢慢开始衰减,感觉敏感者就会有各种不适的感觉,看到您的描述,经常全身酸痛疲劳,腿软无力,气色不好,建议您最好是到医院做个系统的检查。
      指导意见:
      人到30岁以后,建议定期到医院检查身体功能,如果您还没有做过体检,最好是做个全面的健康检查,看看您的心肺肝肾功能有异常。平时不要给自己太多的心理负担,学会调整自己的生活节奏,多出去走走看看外面的世界,让自己慢慢活跃起来。
      
      以上是对“经常感觉全身酸痛,疲劳,想睡觉,腿软不想动”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

邢宝艳
邢宝艳 二级心理咨询师 擅长: 抑郁症、婚姻家庭关系和幼儿教育青少年成长等问题 帮助网友:2845
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2019-08-25 16:45:29 我要投诉

      病情分析:
      您好!从你所说的情况来看,你应该是有睡眠障碍。虽然说每天睡眠时间够,但是睡眠的质量不好。每天觉得没有精神,觉得非常的累。
      指导意见:
      建议你看医院的精神心理科。让医生根据你目前的情况做出判断指导治疗。自己也要多进行体育锻炼和户外活动,多做自己喜欢感兴趣的事情,转移紧张抑郁的情绪。
      

冯士娟
冯士娟 大庆市第三医院   主任护师 擅长: 精神分裂症,抑郁症,躁狂症,焦虑症等疾病的护理 帮助网友:6251
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2019-08-25 16:45:40 我要投诉

      病情分析:
      根据您的描述,建议您到正规医院神经内科就诊,做经颅多普勒等检查检验项目,明确原因,确定诊断,对症治疗。
      指导意见:
      进食清淡易消化的食物,营养丰富均衡。多吃新鲜水果蔬菜。适当运动,劳逸结合。多喝水,保暖不着凉,防止感冒,戒烟、忌酒、忌浓茶。多参加户外运动。
      

张骞楠
张骞楠 驻马店市第二人民医院   二级心理咨询师 擅长: 恐惧症;人格障碍;焦虑症;强迫症;精神分裂症;抑郁 帮助网友:30171称赞:4
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2019-08-25 20:15:58 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你讲述自己的情况,自己经常感觉全身酸痛,疲劳,想睡觉腿软不想动,考虑是植物神经功能紊乱,可以到医院中医科进行检查
      指导意见:
      建议平时养成良好生活习惯和规律作息时间,每天保持心情舒畅和乐观心态,学会放松自己,不要长时间熬夜或过度疲劳,可以吃谷维素,维生素B1,刺五加进行调理。
      

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