吃坏东西导致的肠胃不舒服

      您好，根据您的情况描述，考虑您目前有胃肠功能紊乱，消化不良。与个人的不良生活习惯相关。建议，您可以口服肠道益生菌调整一下肠道功能，常用的有乳酸杆菌、双歧杆菌和枯草杆菌等。可以任选一种服用一周以上时间看看效果。同时建议您日常应该保持一个良好的生活习惯，应该少熬夜，注意劳逸结合，不要吸烟喝酒，养成一日三餐按时吃饭的好习惯，禁辛辣刺激性食物。

      你好，根据你的问题，吃豆制品本身就付帐，你胃肠功能不好就少吃这些引起腹胀的东西，平时胃肠不好，可以喝一些茶水喝一些暖胃的粥养胃的食物，平时可以吃一些健脾消食片乳酸菌素片喝酸奶之类的帮助消化的药

      病情分析：
      肠胃不好是由于生活饮食习惯不好不好造成的。胃肠作为人体的重要消化吸收器官，需要好好养护。生活中要注意不吸烟少饮酒，控制好自己的作息时间，学会调节自己的情绪及压力。。
      指导意见：
      饮食中要注意不暴饮暴食，不吃烧烤、油炸、辛辣、腌制的食物，多喝水，不挑食，不急于吃过冷过热的食物。家中常备些健胃消食片和益生菌，适当进行有氧运动
      以上是对“吃坏东西导致的肠胃不舒服”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，胃肠消化功能差的人一般饮食要清淡，以软食为主，生冷辛辣刺激食物不要吃。尽量每餐都控制八分饱
      指导意见：
      你好，胃肠消化功能差的人一般饮食要清淡，以软食为主，生冷辛辣刺激食物不要吃。尽量每餐都控制八分饱

      病情分析：
      你好，根据您提供的资料初步分析如下：你现在是胃肠感冒恢复期，需要饮食清淡易消化的食物，不要吃生冷辛辣刺激食物
      指导意见：
      综上所述建议您可以多考虑炖菜煲汤喝，可是适当增加面食的比例，可以吃促进消化的药物比喻四联菌素片，或者双歧杆菌颗粒等