血肪高血脂高饮食注意

      你好，根据你的叙述，血脂高建议你在饮食中首先要控制能量摄入，不要吃得过多。其次高胆固醇食物、高糖食物、高脂食物要控制，如油炸、烧烤以及甜点要尽量少吃。另外还应加强体力活动和体育锻炼。体力活动可以增强机体代谢。

      你查血脂发现了血脂升高。血脂增高建议避免高脂饮食。避免进食过多的动物内脏。多以清淡饮食为主。尽量避免多进食红肉。建议可进食白肉为好，也就是鸡，鸭，鱼肉。多锻炼身体控制体重。

      病情分析：
      你好，如果血脂较高你可以清淡饮食，少吃高脂肪的食物。
      指导意见：
      你好，要注意进行适当活动，少吃高脂肪高热量的食物，可以多吃一些新鲜蔬菜和水果，多进行户外活动，观察一下是否好转。
      以上是对“血肪高血脂高饮食注意”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      高血脂应尽量避免摄入过多动物内脏、动物脂肪、油腻性食物等。
      指导意见：
      高血脂应低脂饮食，适量食用坚果；多吃富含维生素的水果、蔬菜；
      血脂高时可服用调脂药物，如低密度脂蛋白较高，可用他汀类药物；如高密度脂蛋白较低，可通过饮食调控。同时饮用含花青素饮品或红酒，对改善高密度脂蛋白有一定帮助。

      病情分析：
      你好，血糖血脂高，要以清淡饮食为主。多吃些蔬菜，如苦瓜，黄瓜，番茄等。
      指导意见：
      不要吃含糖量高的水果。少吃油炸食物。饮食上多吃些豆制品，芹菜，燕麦，玉米等，适当的运动。