矫正八字脚,除了让孩子用正确的姿势坐,站,走,跑外,可采用以下方法:1,步态练习法给孩子摆正步型,由大人数着口令,让孩子慢慢地踏着节拍行走.每天练习的次数,步数及时间,可根据孩子脚步畸形的程度和形成时间长短而定,循序渐进.
2,直线迈步法在地面上画两条间距约10--15厘米的直线,让孩子的脚尖和脚跟都在直线上来回走,步伐由慢到快.这样有意识地训练,持之以恒效果很好.
3,直线跑步法在地上拉一条鲜艳的塑料带子或用彩色粉笔画一条直线,让孩子双脚平行站立于直线的两边,在大人的指挥下让孩子沿直线跑,跑时不要让孩子出现八字脚.此外,矫正内八字脚可用脚外拐踢毽子.当脚步矫正有所好转时,平时走路仍会恢复原型,此时,你要随时注意观察,及时提醒孩子.
如果孩子缺钙的话要补充.防止患儿骨骼发生畸形(罗圈腿,X型腿,脊柱弯曲等),不使患儿勉强坐,站,走.最好每日让患儿俯卧2—3次,使其头部抬高,以便胸部扩展.在述治疗的基础上,应注意饮食,适当添加蛋黄,动物肝脏,蔬菜和含钙磷丰富的水果,如大枣,山楂含钙高,桔子,香蕉含磷丰富. 胸部畸形可作腹卧位抬头展胸运动.下肢畸形可作肌肉按摩(O型腿按摩外侧肌群,X型腿按摩内侧肌群),增加肌张力,协助畸形的恢复.
沈阳市第五人民医院儿科主任边艳:是否父母也是走路内八字?如果是,就是遗传所致.小孩的内八字问题,父母一般无需过度焦虑.绝大部分小孩在长大过程中可自行改善.如果你的孩子这样已经很久了,那么建议您去医院检查.如果没有遗传因素,可到骨科检查是否有骨骼方面的疾病.
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