你好医生，请问一下女性吃什么提高卵子质量

      你好，很高兴为你解答，目前根据你，如果你的卵子质量不佳的话，你可以服用一些促排卵的药物，比如克罗米芬或者是氯咪粉要在医生的指导下进行服用，也可以吃点促孕丸，在食疗上你可以多吃小米儿，帮助有促排卵的作用。
      

      病情分析：
      卵泡发育离不开内分泌的参与，而内分泌中的雌激素是参与卵泡发育的重要激素。额外提供雌激素有利于促进卵泡发育和成长。
      指导意见：
      多喝豆浆，平时适当吃点黑豆黑米等谷物食品；适当运动，可以选择一些类似跳绳，瑜伽等促进卵泡发育的运动；保持良好的情绪，多点休息，不要熬夜；.可适当补气血，有利于卵泡健康发育，提高卵泡质量。
      

      病情分析：
      你好，为了提高卵子的质量，建议可以多吃一些动物的血液制品，动物的内脏，豆制品，尤其是黑豆以及豆浆等
      指导意见：
      多吃一些含有维生素c高的新鲜的蔬菜和水果，也可以适当的吃一些海藻类的产品，适当运动，作息规律不熬夜把身体调理至最佳状态，都有利于提高卵子质量。
      
      以上是对“你好医生，请问一下女性吃什么提高卵子质量”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：你好，卵子质量有问题的话，必须及时调理。指导意见：卵子质量有问题的话，必须及时调理，饮食上可以吃一些对卵泡发育有促进作用的食物，比如富含维生素C的食物：维生素C能够促进卵子发育。可多吃蔬菜水果和妥运这些食物，特别是柑橘类水果和深绿蔬菜，以此来补充维生素C。希望对您有帮助。