晚上睡觉不知不觉会起来坐着睡

      病情分析：
      抑郁症，属于心理疾病的一种，患有本病的人外表看上去和正常人无异，实则内心痛苦不堪，经常会心情低落、意志消沉，从开始表现的闷闷不乐到自卑、社交困难，甚至有自杀的想法或行为，同时还有可能伴有记忆力减退、反应力迟钝和行动力迟滞，以及焦虑、幻觉或妄想等症状。每次发作时间持续至少2周以上，容易复发。建议就诊精神科，确诊一下。
      指导意见：
      根据抑郁发作的严重程度，大致分为轻度、中度、重度3种类型。
      轻度抑郁：常常是自发性情绪低落，有不合群、身体不适、食欲不振及睡眠障碍等症状。
      中度抑郁：感到自卑，常常是悲痛欲绝，意识思维活动均受到限制，对日常生活丧失兴趣等。
      重度抑郁：是自发性的持久情绪低落，往往会对社会产生绝望、悲观厌世，认为活着没意思，抱有自杀倾向。
      

      病情分析：
      晚上睡觉不知不觉会起来坐着睡。你今年28岁，病情好好多年了。医院检查不出来。就是晚上睡觉，睡着会自己起来坐着睡。冬天会自己冷醒。你有点睡眠呼吸暂停综合征。
      指导意见：
      建议平时加强体育锻炼，增强免疫力，按时睡觉不熬夜保证充足睡眠。多到户外运动，多和同伴沟通，释放宣泄内心的压力，多和家人沟通，取得支持和帮助，必要时找专科医生医嘱治疗，按照专科医生医嘱对症治疗比较好。