每次月经一来就头疼，已持续很久

      病情分析：
      根据描述，考虑是平时贫血、血压低，来月经影响了大脑供血，引起头疼。建议测量一下血压，查个血常规，如果偏低，建议进食营养丰富的食物，喝些有盐的汤类。
      指导意见：
      注意规律作息，避免熬夜，三餐规律，进食易消化富含维生素蛋白质食物，忌辛辣刺激性食物，戒烟戒酒，多吃些新鲜蔬菜水果，多喝水。适当运动，避免劳累。
      
      以上是对“每次月经一来就头疼，已持续很久”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      临床上，女性月经前、月经后和月经期间的头痛称为月经头痛，这与女性独特的生理因素密切相关。
      指导意见：
      建议：1.户外散步可以调节心情，缓解压力。
      2.热敷，每次用热毛巾敷在头上30分钟。
      3.多做运动，因为运动可以帮助人们缓解紧张和压力，并且是预防月经头痛的有效方法之一。
      

      病情分析：
      根据你的描述，月经期头疼与体内雌孕激素水平变化有关，此时雌激素水平降低，神经系统脑部血管也会出现张力性改变而致头痛。
      指导意见：
      建议，女性在月经期间应该生活规律均衡膳食，注意饮食清淡些避免吃辛辣刺激性的食物，注意休息避免劳累和熬夜。
      

      病情分析：
      你好，你的情况属于很常见的经期头痛，这个情况还比较常见，有半数以上的女性头痛与月经周期有关。可能与经期女性性激素水平波动有关。
      指导意见：
      头痛明显时可以给与止痛药物对症处理。月经期头痛时注意规律作息，避免熬夜、劳累、精神紧张。头痛时多做做头部热敷。避免摄入辛辣刺激饮食。