健康咨询描述: 宝宝体检血红指标98,可我家宝宝补铁剂后就便秘严重,请问老师有什么方法能即能补铁又能改善便秘现象
在补充铁剂的同时,需要让孩子多吃一些含铁丰富的食物,比如瘦肉、猪肝、猪血、红枣、木耳等。还需要注意在补充铁剂或是口服含铁丰富食物的同时,需要多吃一些维生素C丰富的食物,可以促进铁的吸收。
贫血就要补铁补铁导致便秘,也都是很常见的现象,控制铁剂的摄入。因为有些小宝宝在补铁的时候,摄入了太多铁元素,甚至有些家长会让小宝宝补充铁剂。这些铁剂是比较难吸收,对小宝宝的负担比较大,导致肠胃吸收困难,出现便秘的情况。所以家长要懂得控制好宝宝的各种营养协调,不要摄入太多。适当维持维生素c的含量。如果可调节维生素c的含量,对宝宝的营养吸收会有帮助,也能促进便秘的消失。如果经常缺乏维生素c,宝宝的营养结构就会出现变化,也不利于营养平衡的调整。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线