健康咨询描述: 28岁了,最近一年开始跑步,发现自己双腿很容易乏力,然后变的沉重,从一开始跑了没500米就变沉重,问了身边的一些跑友也没这样。再想想最近几年毕业开始工作后,公司组织的偶尔的长跑活动或者越野活动,然后偶尔去打篮球也是,很容易双腿乏力,跑了没几分钟双腿就乏力,都是靠意志苦苦坚持,本以为是很久没运动了导致的,但最近也坚持了一个多月了,也没啥改变,很烦心很苦恼。从小学6年级有手淫习惯,直到现在因为单身,没拍过拖也没过性生活,但是这坏习惯越加频繁,虽然有心想改,但也坚持不了多久,有时看到些性感的或者想到就会不自觉的开始,过后才后悔没坚持,ε=(?ο`*)))唉,求医生解答下
        	
        	
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