役前训练皮肤晒黑怎样恢复
男 | 22岁 2019-08-26 11:35:55
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健康咨询描述： 训练五天，在30多度太阳底下晒，现在脸部肌肉动时有轻微的灼痛感，肤色黑了很多。用什么办法可以快速恢复
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2019-08-26 11:55:25 我要投诉
指导意见：
关于美白注意避光的同时多吃一些富含维生素的水果和蔬菜军训的时候容易晒黑常见情况调理生活即可关于美白没有捷径市面上的美白针美白药物不建议应用国家没有承认
2019-08-26 13:05:03 我要投诉
目前情况看考虑是日晒伤和皮肤晒了以后发黑。日晒伤首先要注意防晒，尽量避免刺激皮肤，可以外用地奈德乳膏治疗慢慢改善的。肤色变黑一般需要时间长慢慢恢复3~6个月时间。
疾病百科| 灼痛（别名：皮肤灼痛）
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温馨提示：
宜吃芹菜、金针菜、韭菜、冬瓜、乌梅、柿饼、芝麻、莲子、海参。
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