差点猝死后对自己身体如何保养

      你好，很高兴为你解答问题，根据你提供给信息，考虑建议平时注意休息，低盐低脂饮食清淡为主，戒烟戒酒，避免过度劳累紧张及熬夜，适当增加运动量，多喝水，多进食蔬菜水果，避免不健康的生活方式。
      

      指导意见：
      您好：做了24小时动态心电图检查没有问题，建议再拍个胸片，血常规看看，排除肺部疾病，如果检查正常，考虑与熬夜，睡眠不足，过度紧张引起的，建议您首先要保证充足的睡眠，不要劳累，避免不良情绪，生活饮食作息规律，口服谷维素，维生素b1调理一下，祝您健康！
      

      病情分析：
      像这种情况下，你可以和楼上的装修进行交谈，改善一下装修的时间
      指导意见：
      这种情况主要就是由于休息不好造成的，不要想太多，人一旦休息不好，那么就有可能会造成心率加快的情况
      
      以上是对“差点猝死后对自己身体如何保养”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！