面色萎黄，黑眼圈、整天精神不好是怎么回事？
男 | 26岁 2019-08-26 16:06:39
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健康咨询描述： 男26岁，面色萎黄、黑眼圈很多年了，白天精气神不好，表现的很懒惰，吃饭容易饿，身体比较消瘦，晚上睡觉质量不好，睡觉轻，容易醒，这是怎么回事呢？
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医生回复区
2019-08-26 16:10:23 我要投诉
病情分析：
你好，估计您是精神心理因素所致，适当的体育锻炼，那就自己调整心态，劳逸结合，白天不能喝咖啡。
指导意见：
禁食刺激性食物，睡前放松，不要在睡前过多的体育活动，自己要调整心态，适当的体育锻炼，乐观积极面对生活，你不用过多担心，祝你早日康复。
2019-08-26 16:39
匿名追问
我想也是我确实思虑过重，是不是会影响脾和肝从而消化吸收不好气血不好
2019-08-26 18:00医生回答：
你好，是的，建议你平时保持心情愉快，作息规律少熬夜，增加适当的体育锻炼。
2019-08-26 16:30:49 我要投诉
您好，根据您描述的情况，考虑可能是肠胃不好，也可能因为本身肌肤净化以及吸收机能不好导致，如果长期熬夜，缺乏维生素等营养容易导致。通常脸色发黄是因为脾胃不好所致，应注意调节情志，调节饮食，注意饮食营养，注意休息。
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