平时的性生活有点担心

      你好，根据你的叙述，这是你的习惯问题。挺正常的，没有问题。建议养成良好生活习惯，如不手淫，不抽烟，不喝酒，不熬夜，少吃辣的，多喝水，多吃牛羊肉鱼水果，天天坚持锻炼身体一小时，以慢跑或快走为好，晚上锻炼身体为好。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述情况提示，考虑你是因为有手淫频繁导致的症状。
      指导意见：
      手淫频繁容易导致肾虚阳痿早泄等症状，建议你要尽早戒除，保持心情舒畅，适当活动锻炼身体增强抵抗力，培养一些兴趣爱好转移注意力。
      
      以上是对“平时的性生活有点担心”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！