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手足心发热，大便干结

女 | 19岁 2019-08-27 07:45:22 1人回复来自

健康咨询描述：近一个月，手足心发热，夏天特别怕热但是也怕冷，吃饭还可以，但是喜欢吃些辣的咸的食品，不喜欢甜品。有便秘，3、4天才能大便一次，还比较困难

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2023-11-30 08:14:29 我要投诉

考虑是高蛋白，高脂肪等高热量饮食摄入过多，而消化酶分泌相对不足，引起的习惯性便秘，建议多吃蔬菜水果，适当的粗粮，适当的户外运动，晨起或睡前适当饮水，或口服枯草杆菌二联活菌颗粒多酶片，等益生菌重消化可缓解便秘。同时增强体质。

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早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用

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