假期闲着无聊，一天手淫四五次，非常频繁

      病情分析：
      你好，你现在才13岁也就是刚刚进入青春期，频繁的手淫会影响你的身心发育，首先，频繁手淫容易导致前列腺泌尿系统出现问题，还会造成体力透支，对你的精神产生一定的压力。
      指导意见：
      为了自己身心健康你一定有坚强的毅力戒除手淫，平时不要看与性有关的图片文字视频，可以选择自己喜欢的一些活动充实自己的生活，分散注意力，尽量不要一个人独处，手淫戒除你的身体状况会逐步恢复。

      病情分析：
      手淫就是通过用手或者借助器具刺激自己生殖器来达到满足和释放性心理、性生理需求的行为方式，这是很正常的生理现象。
      指导意见：
      ?手淫本身不会带来任何疾病，也不会涉及他人或卷入出轨的性行为与感情纠葛，更不会导致性攻击甚至性犯罪的发生，并避免了因性问题而引起的道德问题和社会问题。手淫本身无害，一定要顺其自然，不要有心理压力，以免事后产生内疚、自责等情绪，并容易因对手淫误解导致的恐惧，而出现许多“想象出来的”疾病，或者将自身的疾病与手淫牵强附会地联系在一起，所以针对手淫这种情况，是不会对身体造成伤害和影响，也无需刻意去戒除它，是大可不必多虑的。
      以上是对“假期闲着无聊，一天手淫四五次，非常频繁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！