如果想减肥的话不建议服用外用药物,每天要吃一些富含有维生素的新鲜的水果和蔬菜,要注意粗细粮合理搭配,补充蛋白质,还有就是加强运动,跑步,快走,骑单车,游泳都可以,主要是贵在坚持
病情分析:
你好,根据你的身高来看,体重150斤是在标准范围内的。
指导意见:
目前,你不需要特殊减肥,只需要平常注意饮食控制就可以,少吃高糖,高盐,高脂肪,高热量的食物,多吃新鲜的水果和蔬菜,尽量少吃零食和速食品。平时多运动,让身体看起来结实一些。
病情分析:
想减肥的话可以平时多控制饮食和多运动来降低体重的。
指导意见:
平时要注意少吃油腻性食物,多吃蔬菜水果,晚饭不要吃的太晚,主食少吃一些,也要多做有氧运动。
以上是对“体型大肥胖体型宽脸大”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线