平常手脚总是凉的感觉

      病情分析：
      你好，平时手脚冰凉，说明你的末梢血液循环不好，按中医说是阳虚体质。需要用中药调理才行。
      指导意见：
      中药有当归四逆汤，桂附地黄丸等药物调理，但需要去医院面诊中医医生才能确定治疗用药，药物不是盲目用的，需要辩证准确才行。
      

      病情分析：
      根据你描述的情况考虑，这应该是由于气血虚造成的一些状况。
      指导意见：
      这种状况，你不必过于担心，以后要一日三餐定时定量，养成良好的作息规律，保持良好的心态，尽量的多参加一些运动。
      
      以上是对“平常手脚总是凉的感觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      据你的描述考虑可能是末梢循环不良引起的症状。与个人体质有关。
      指导意见：
      建议你平时要加强体育锻炼，增强体质。平时要多吃些补气补血的食物。如瘦肉，豆类，奶类等。

      病情分析：
      中医认为手脚冰凉属阳虚，多伴有畏寒怕冷，腰膝酸疼，有的会出现头晕耳鸣。
      指导意见：
      西医方面为末稍循环不良，要加强锻炼，跑操，打球等，促进血液循环，每晚睡前用温水浸泡手脚。