请问各位医生如何可以变帅

      病情分析：
      你好，外形的状态如五官、脸型一般不会明显的改变，可以通过改变体型、精神面貌等特征改变形象。
      指导意见：
      饮食方面需要注意均衡膳食，适当多吃青菜、水果等维生素C丰富的食物；多运动，坚持体育锻炼；养成良好的生活习惯，不要喝酒抽烟，不能熬夜。
      

      病情分析：
      你好，根据你的情况描述，你的情况多考虑为面色不好看，多与作息不规律造成脏腑功能受到限制有关，熬夜会耗损肝肾精血。
      指导意见：
      建议你需要注意休息，避免熬夜及作息不规律，一般正常休息一段时间后面色及面部情况会有较大程度的提升。
      
      以上是对“请问各位医生如何可以变帅”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！