解不下大便3天才有一点

      指导意见：
      您好，根据您描述的情况，考虑便秘，提示与饮食不慎、熬夜等不良生活习惯可能有关。先从饮食生活习惯上调理看看，清淡易消化饮食调理，多喝水，适度运动，不要熬夜。必要时可以用药物调理，如四磨汤、麻仁丸之类。药物只是辅助的办法，不建议长时间使用。祝您健康。
      

      习惯性便秘与饮食，个人体质，遗传等多种因有关，建议平时适当的户外运动，晨起睡眠前适当饮水，多吃蔬菜，适当粗粮，或口服多酶片，酵母片等助消化，目前可用开塞露，暂时解除便秘，建议肠镜检查。
      

      病情分析：
      你好，过食素食也可能会影响排便导致大便干结的现象，需要荤素搭配的
      指导意见：
      建议，你现在注意饮食均衡多样性，然后再注意每天早晨空腹饮水一杯，并注意尽可能养成定时排便习惯

      病情分析：
      便秘是个过程需要慢慢缓解。如果现在有便意就用点开塞露，如果没有便意就口服缓泻药。
      指导意见：
      便秘是个过程需要慢慢缓解。如果现在有便意就用点开塞露，如果没有便意就口服缓泻药。
      

      病情分析：
      根据你的描述：这种情况考虑便秘，便秘是我们通常所说的排便困难，可表现为大便过硬、大便过少、排便困难（排便费力和排便不尽感）、一周排便少于3次。老年人、女性、孕妇、缺乏体力活动、正在服用某些药物、患有抑郁症等人群更可能发生便秘。
      指导意见：
      首先调整生活方式，建立规律的排便习惯。调整膳食习惯。膳食纤维能增加粪便体积，引起结肠膨胀并促进粪便推进运动。在医生指导下使用泻药：
      

      病情分析：
      你好，大便干燥，量少，排便困难的原因，有几种，第1种是蔬菜水果吃的少，第2种是运动少，肠蠕动差。第3种是喝水少，第4种是精神因素。
      指导意见：
      你虽然说蔬菜水果吃的多，但是不排除有其他几方面的原因。比方说缺乏运动，胃肠道蠕动的强度不够。还有就是精神方面。保持愉快的心情，生活有规律，足够的睡眠。
      
      以上是对“解不下大便3天才有一点”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！