手淫过度，腰痛，今年30岁

      手淫过度导致腰酸问题，最主要的就是要马上戒除手淫习惯，这是最重要的，中医上说，纵欲过度，必然会导致肾精亏耗，腰为肾之府，必然受牵连。调整好自己的作息，注意保证好休息和睡眠，可以适当参加体育锻炼，增强体质。如果通过以上调整，仍然不能完全恢复，那就可以适当通过口服中药调理，常用的中药有牛膝、杜仲、熟地黄、黄精、菟丝子、枸杞子、覆盆子等，常用的中成药包括五子衍宗丸、金匮肾气丸等。
      

      你好，经常手淫，容易引起肾虚，从而出现一系列肾虚的临床症状，你现在的这个情况就是典型的肾虚，可以用来泡水服用，同时也可以服用六味地黄丸，这个没有关系。

      病情分析：
      你说的药物可以服用的，可以按疗程服用一段时间的，但是需要你戒除手淫的坏习惯，
      指导意见：
      平时可以清淡饮食，少吃辛辣刺激食物，内衣内裤宽松透气，放松心态，不吃过于油腻烧烤煎炸之类的食物
      
      以上是对“手淫过度，腰痛，今年30岁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      可以适当的服用一些不要长时间吃，注意及时戒除不良习惯，过度手淫会导致多种问题的发生，平时注意作息规律避免熬夜，多吃黑色食物黑芝麻黑豆之类的东西适当运动提高自己的身体素质
      

      病情分析：
      你舌头厚，发黄，腰痛潮热，这是湿热的表现，不适合用锁阳和肉苁蓉这种过度热性的药物。
      指导意见：
      根据你的情况，有阴虚内热，不适合吃肉苁蓉等。适合吃一点，知柏地黄丸。最好的是去医院找中医科的大夫，现开处方比较好。