左边脚背肿痛，不知道什么原因引起的。
健康咨询描述： 最近两周开始健身，跑步，腰腹拉伸瘦腿，然后不知道是跑步还是什么原因，左边脚背开始痛今天发现有些肿了，买什么药可以快速好起来？
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你好很高兴为你服务。一般情况下出现了脚背肿，最好是在24小时之内用冰敷消肿，另外可以在医生的医嘱下用一些消肿的药物。如红花油消肿止痛或抬高水肿那侧腿,肿胀会缓解好多
你好，你的情况可能是走路的时候没注意扭伤了关节，从而导致关节水肿、疼痛。这种情况可以吃抗炎镇痛药，比如芬必得胶囊，活血止痛药，比如活血止痛胶囊，也可以贴活血止痛膏。
你好，你这是过度的运动后导致了脚周围软组织损伤，现在应该好好休息，避免剧烈活动劳累，可以局部热敷、用红外线理疗等，外用消肿止痛酊或者活血化瘀的膏药，运动应该适量，运动前应该要先做热身。
病情分析：
脚部肿痛考虑可能是在健身的过程中脚部有不经意的扭到。
指导意见：
如果时间比较短，可以先冷敷，超过二十四小时之后再热敷，并喷一些活血化瘀的药，最近要注意休息，先不要运动了。
喷什么药呢？
可以喷些云南白药气雾剂，一定要注意休息，不要太劳累。
已经痛了三四天了，可以贴膏药吗？什么药比较好见效快？
痛了三四天了，可以用药膏的，药膏也要用活血化瘀的药。
病情分析：
你好，根据你提供的情况，考虑运动方法不正确导致的局部肌肉拉伤的情况，建议局部制动的同时再局部涂抹或者喷雾云南白药酊，扶他林或者如意金黄散就可以。
指导意见：
建议活动的时候一定要注意，要充分热身，各各关节肌肉一定要活动好再进行运动锻炼。
可以贴膏药吗？
也是可以的。疼痛的24小时之内进行冷敷，24小时以后进行热敷，都可以很好的缓解疼痛，肿胀症状。
已经痛了三四天了，可以贴膏药吗？
可以贴膏药。贴膏药加上局部喷雾的话，效果会更好。
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