我觉得我有点产后抑郁症

      病情分析：
      从你叙述的情况来看，这不是抑郁症，而是焦虑症。就是特别容易胸闷气短，心慌，担心焦虑，害怕，甚至恐惧。头晕乏力，没精神。
      指导意见：
      可以看心理医生做一段心理治疗。同时也要加强自我调节。比如经常提醒自己放松。不过度思虑已经发生的事情。凡事不追求完美。不客气，自己和他人。

      病情分析：
      患者最突出的症状是持久的情绪低落，患者会长时间感到情绪低落、愁苦及悲惨，早上或入夜时分情况会较为严重。有时白天情绪低落，夜晚情绪高涨，呈现昼夜颠倒的现象，表现为表情阴郁，无精打采、困倦、易流泪和哭泣。
      指导意见：
      尽可能早期识别，早期治疗，足量足疗程。轻中度抑郁可采用心理治疗，如果持续两周，且症状越来越重，一定要采用药物治疗或药物治疗合并心理治疗。

      病情分析：
      你好，你的这种情况考虑存在产后抑郁的情绪倾向，由于生产后激素分泌水平的失调，身体的不适，以及社会角色的转换，生活压力过大，过于劳累等情况，都会引起一系列的情绪困扰，并造成身体的不适！
      指导意见：
      建议你放松心情，避免过分的强化问题，多去做一些积极开心的事情，培养兴趣爱好，多与人交流沟通，并找到合理的途径来发泄情绪，避免用极端的手法做出伤害自己和家人的事情！另外，也建议您可以适当的和老公家人沟通，共同帮助解决问题，平时注意工作，生活压力不要过大，适当的放松自己，保证充足的睡眠和休息，慢慢调整，看看效果！
      以上是对“我觉得我有点产后抑郁症”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！