大脑开始只接受负面情绪，还不自觉的说我傻

      病情分析：
      再糟糕的人身上也有亮点，再不好的同事，既然在这里没有下岗继续工作，他身上也有长处，应该学着看到别人的长处和优点。
      指导意见：
      再糟糕的人身上也有亮点，再不好的同事，既然在这里没有下岗继续工作，他身上也有长处，应该学着看到别人的长处和优点。试着换一种方式，用放大镜，显微镜去看别人的长处，别人的亮点，由衷欣赏别人的长处和亮点，这样别人的缺点，负性情绪就影响不到你了
      

      病情分析：
      根据你所描述的情况来看，你的症状表现考虑，可能是出现了焦虑症和抑郁症的倾向，同时也不排除有强迫性思维强迫症的可能，导致你出现这种情况的原因，考虑跟你的性格过于敏感、自卑，心理素质过于脆弱，缺乏安全感，现实不良事件或者来自于各方面的压力过大以及你的思维评价模式在某些方面偏离正常轨道等因素可能都有很大关系。
      指导意见：
      针对你的情况，建议你最好抽时间去看一下心理医生，同时希望你不要把精力总是集中在不良事件上。越想不愉快的事心情就会越不好，心情越不好越容易钻牛角尖，心情就会越发低落，使自己陷入思维和情绪情感恶性循环的怪圈中。所以建议你平时要适当转移自己的注意，就是一种转移法，将注意力转移到一些愉快的事上，每天坚持至少40分钟的户外运动锻炼。也可以做一些适当放松的活动，例如深呼吸、散步、打坐、冥想平静的画面、听舒缓优美的音乐等等。另外要学会自我欣赏，多看自己的优点，多看事物的好处，多想事情可能成功的一面。也可以找好友或亲人交流，尽诉心曲，大哭一场也无妨，尽情宣泄郁闷情绪。宣泄过后，让自己不断调整和改变某些错误认知和心态，重新振作起来，并开始新的生活！
      

      病情分析：
      这种情况属于心理暗示太强
      是不良心理暗示的结果
      且个人这方面缺乏自我调节的能力
      借助心理医生为好
      指导意见：
      1.补充资料进一步精神心理科医生咨询
      2.根据医生指导进一步日常调节
      3.心理读本
      
      以上是对“大脑开始只接受负面情绪，还不自觉的说我傻”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！