平时做爱时间均衡在5分钟

      病情分析：
      你好，根据您的描述，您不要有太大压力，这种情况平常一定要加强营养，多锻炼身体，注意性生活的规律，必要的话可以找中医开一些中草药喝一下。
      指导意见：
      希望我的回答可以帮助你，如果有疑问的话，欢迎您再来咨询。
      

      指导意见：
      和手淫过多、长期不良生活习惯引起身体素质下降、精神压力大紧张焦虑等都有关系，可以先自我调整，改变不良的生活习惯，戒烟戒酒、早睡早起、坚持每天体育锻炼，选择精力好体力好、心情好的时候同房，增加前戏时间，缓解精神压力有助于延长射精时间。