有问必答网心理健康科焦虑 → 失眠多梦经常熬夜心慌意乱

失眠多梦经常熬夜心慌意乱

女 | 16岁 2019-08-28 20:47:48 2人回复 来自

健康咨询描述: 对任何事情都不感兴趣每天都特别累总是唉声叹气心慌焦虑不安每天都开心不起来

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方伟雄
方伟雄 二级心理咨询师 擅长: 儿童多见病、常见病;生理心理发育;亲子关系、婚姻家 帮助网友:19564称赞:2
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2019-08-28 20:53:29 我要投诉

      病情分析:
      考虑你目前这种情况比较大的可能是有抑郁症的,你可以做一下量表测评确定,并且评估一下程度。
      指导意见:
      你这种情况最好是能够做心理疏导,需要多对别人做一下倾诉,或者是多出去运动锻,释放自己的情绪,需要重新去构建自己内在的生活动力。
      

肖长虹
肖长虹 二级心理咨询师 擅长: 家庭孩子教育;缓解情绪压力;婚姻情感等问题; 帮助网友:1274
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2019-08-28 21:03:37 我要投诉

      病情分析:
      对任何事情都不感兴趣、每天特别累、心慌意乱,失眠多梦,这些都和你生活不规律,经常熬夜有很大关系!
      指导意见:
      熬夜不禁对生理身体的损耗和伤害很大,对心理的伤害也很大,精力和心力都会消耗很大!所以你会出现各种的身体和心理不适!建议正常生活,生活规律起来,多运动,听音乐调整自己的心态!
      

疾病百科| 失眠(别名:不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘)

挂号科室:精神科

温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

失眠症(insomnia)是以人睡和(或)睡眠维持困难所致的睡眠质量或数量达不到正常生理需求而影响白天社会功能的一种主观体验,是最常见的睡眠障碍性疾患。在社会节奏加快和竞争加剧的今天,失眠是一种十分普... 更多>>

病因  治疗  预防  食疗  好发人群:中青年女性多发 常见症状:频繁性惊醒 、黑眼圈、 不良睡眠、难入睡[详细] 是否医保:-- 治疗方法:药物治疗、心理治疗
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