健康咨询描述: 十五岁易长胖吗,我是中学生,身高165,快十五了,我想问十五岁易长胖吗,或其他年龄段
你好,这个年龄段是很难会彻底长胖的,因为你现在正处于学习的年纪用脑时间比较多,锻炼身体的时间多,所以说不会出现长胖,前提是要多加强锻炼,这个是非常重要的。
你好,依据你的描述,现在这个年龄正是长身体的时候,但不一定就会发胖。建议你不要担心,保持良好的情绪,在此期间合理膳食,保证营养,一定要积极锻炼身体,平时少吃一些含动物脂肪和糖分高的食物,少吃烧烤类的食物,这样就不容易发胖的。
病情分析:
你好,根据您的描述。所说的这个年龄段儿,如果说摄入量大于消耗量的话就容易长胖。
指导意见:
建议饮食清淡。规律饮食。适当运动。保持心情愉快。不要暴饮暴食。多食新鲜的蔬菜水果。
以上是对“中学生十五岁易长胖吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
您好!根据您的描述,您是害怕长胖的情况,建议您注意饮食,多进行运动。
指导意见:
是否会发胖与个人体质,饮食,运动有关,父母胖,您胖的可能性就大,建议您注意饮食规律,清淡易消化,多进行体育锻炼。
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