健康咨询描述: 肩膀一直都不自觉往前勾,要坚持扩胸感觉背后肌肉被顶住。两边肩胛骨都有外翻,感觉肌肉包不住那两块肩胛骨。从小就这样。应该怎么锻炼呢?

根据你的描述,青年性驼背,驼背为主要症状,伴脊柱强直,颈屈曲,肩下垂,胸廓狭窄而扁,肩胛骨突出,疼痛并不严重。本病是一种自愈性疾病,活动期约2年。如有驼背畸形,就不可能完全纠正。初发时可考虑用石膏床或石膏背心固定2~3月,以后用支架及操练背肌。也可以去医院检查一下微量元素。
脊椎没有问题,就是肩胛骨外翻,好像叫翼状肩,练下背部肌肉再用背背佳可以矫正吗
也可以去神经内科就诊,检查一下吧。
14岁男性患者,根据你描述的情况以及所提供的图片信息资料进行综合分析,首先还是需要拍个片看看脊柱侧弯程度如何,严重的畸形是需要通过手术方式进行矫正的。平时可以做哑铃的锻炼。
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