三天没拉粑粑也没有拉粑粑的感觉怎么办

      注意观察看看，不要熬夜劳累过度不要剧烈运动。考虑是熬夜劳累过度，新的环境有关系。多吃蔬菜水果香蕉橘子冬瓜地瓜。建议配合吃复方芦荟胶囊治疗效果很好的。
      

      和刚入学校饮食不习惯以及蔬菜摄入过少有关系。建议多食用富含纤维的蔬菜，比如芹菜。另外可以去药店买通便灵药物服用。平时注意补水，近量减少肉食的摄入。
      

      这个主要是考虑排便方式的异常的，还是要学习适应的。有无腹痛腹胀的，饮食是否正常的。注意多喝水，吃点香蕉，按摩下腹部看看怎么样。不缓解的话药物协助排便。
      
      以上是对“三天没拉粑粑也没有拉粑粑的感觉怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      三天没拉粑粑，考虑有便秘的情况，多与军训精神紧张，饮水少，进食含粗纤维食物少等有关。建议精神放松，保持心情愉快，养成定时排便的习惯，多饮水，多进食粗纤维食物和青菜水果。
      

      建议你可以适当的口服六味氨硝这个药物来促进排便，它的主要成分是大黄，同时建议你可以少食多餐，注意吃一些清淡容易消化的食物，多吃新鲜的瓜果蔬菜，这样也有助于改善这种便秘的情况，同时也有助于促进肠蠕动。
      

      病情分析：
      你好很愿意为您服务，根据你的描述由于生活方式的改变，饮食不规律，蔬菜水果少，不定时排便，饮水量少，长期熬夜，心理压力大有关。
      指导意见：
      可以口服芦荟胶囊或乳果糖润肠通便作用，多喝水或蜂蜜水，平时多食粗纤维的蔬菜和水果，清淡易消化食物，必要时肛塞开塞露，促进排便，按摩腹部促进肠蠕动，多运动。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，环境改变会引起生理改变。首先要尽快学会适应环境。多喝水。多吃新鲜蔬菜水果及粗纤维食品。还可以腹部顺时针按摩，每日两到三次，每次十到15分钟。
      指导意见：
      建议平时保持心情舒畅，饮食清淡易消化。禁忌辛辣刺激油腻性食物。养成定时排便的好习惯。适当喝点蜂蜜水。加强锻炼促进肠道蠕动。
      
      以上是对“三天没拉粑粑也没有拉粑粑的感觉怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！