手淫过度导致精神状况身体状况不佳应该怎么恢复

      如果说是过度频繁的手淫才会出现这种情况的话，那么我建议你先停止手淫牵扯锻炼身体，饮食上多吃一些滋补的，然后调整一下她对于你目前的这个状况还是有一定的好处的。

      病情分析：
      长期或过频、过度手淫会导致阴茎、前列腺、精囊、睾丸附睾等器官局部过度充血、免疫力降低、功能减退，从而诱发泌尿生殖系疾病，
      指导意见：
      如前列腺炎、尿道炎、睾丸附睾疾病等等，这方面疾病主要表现有，性功能障碍（射精快、早泄、阳痿、勃起问题等）和生育能力下降会阴局部及排尿不适症状。还会使阴茎发育短小，建议及时戒除手淫，积极到泌尿外科或者男科就诊。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，阳痿一般多由过度手淫或泌尿生殖器疾病引起。此外，精神紧张、恐惧、焦虑也是引起阳痿的原因。
      指导意见：
      你好，你是因为过度手淫引起的轻微阳痿，可戒掉手淫来缓解，同时，要注意个人卫生，多食用一些壮阳的食物如狗肉、鸡肉、牛肉、鸡肝。不要酗酒。禁食肥腻、过甜、过咸的食物。。建议你根据个人的情况而定，最好到正规医院检查，在医生的指导下，进行治疗。祝早日康复。
      
      以上是对“手淫过度导致精神状况身体状况不佳应该怎么恢复”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！