健康咨询描述: 理发师剪的头发太短,想长一点,头发很多,被理发师剪的很少,想长多一点,长多一点
病情分析:
病情分钟析:建议您经常按摩头皮,勤洗头,可以用梳子经常梳头发也能够起到刺激头发生长的目的,同时还要保证充足的营养。
指导意见:
指导意见:平时在饮食当中要注意多吃一些富含优质蛋白的食物,比如瘦肉、禽类、鱼类。其次,注意多吃富含维生素B族的食物,比如小米、蛋黄、动物肝脏、香蕉、坚果等等,有助于提高毛发组织的获氧量,从而促进毛发的生长。再次,注意多吃富含维生素C的食物,比如猕猴桃、草莓、芒果、橙子等等,有助于提高头发的营养,增加头发的弹性。除了注重营养之外,还要注意平时养成规律作息的好习惯,避免熬夜疲劳,注意保持舒畅的心情,
你好,按照您说的情况来看的话,这个得需要一定的时间来长头发。平时呢一定要保证充足的睡眠,饮食上要规律,荤素搭配,均衡营养。可以吃点养血生发胶囊进行调理,大概也就是两个星期左右就好了。
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