总是很容易犯困是为什么

      病情分析：
      你好，你胖吗，爱吃肉食吗。考虑你有脾胃虚弱，湿气重。晚上必须23：00之前睡觉，你说的半夜12点太晚了吧。
      指导意见：
      建议，这种情况是脾胃虚弱脾虚生湿，所以没精神，乏力嗜睡，清淡饮食，多运动，多吃健脾祛湿的食物，薏米，红豆，茯苓，冬瓜

      病情分析：
      你好，根据你叙述的这种情况，你出现的反复发困的问题应该进行很好的休息，同时要增加睡眠的质量。
      指导意见：
      对于这种情况，同时要增加很好的睡眠。提高睡眠的质量进行观察，必要时进行健康的体检，查出累的原因，进行针对性的治疗。
      
      以上是对“总是很容易犯困是为什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！