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病情分析：
您好，看到您的描述，和别人说话时，总是感觉嘴上说的不是心里想的，有时候表达不清楚，这让您感觉到很烦恼。
指导意见：
建议您放松一些，首先不要给自己太多的心理负担，只要能把表达的内容表达出来，这就是最好的了，不要刻意在乎是否真是完美无缺。平时要多与人交流沟通，放松自己的心情，多交流多锻炼，自己才能表达的更好。
像我这个年龄心理压力过大会不会得抑郁症我现在对一些事都感到烦躁
您主要是对自己要求太完美了，不管做什么都要保持一颗平常心，要顺其自然，只要能把自己想要表达的内容表达好，这就行了。
病情分析：
不够自信，平时一定要经常的自我肯定，平时多运动运动，锻炼锻炼身体，少胡思乱想，勇敢的去表达多表达，这样的话你就会脱敏了，自信一点。
指导意见：
建议你勇敢的去表达，平时多做做运动，锻炼锻炼身体，少胡思乱想，可以把自己的优点写出来，经常拿来读一读，深呼吸调整自己勇敢的去尝试一些事情，多做就脱敏了。
别人和我交流时我总是不知道如何回答她这也是不自信吗？为什么要多锻炼呢？
运动才能促进健康，促进神经递质的传递。
病情分析：
您好，根据您的情况，个体在把自己特定的概念或信息依语言系统的规则来传递时有障碍或个体在判读即接收信息上有障碍。
指导意见：
对于单纯的语言发育迟缓可以进行SS的语言评估明确他目前所处的发育阶段在这个基础上再进行进一步的治疗。平时要多锻炼交流，循序渐进。
以上是对“关于语言表达障碍症0”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
根据你的描述属于心理问题，语言表达障碍或社交障碍倾向。请问这种情况多长时间了，这之前经历了什么？与你自卑不自信，缺乏安全感和认同感有关。
指导意见：
放松心情，自我调节减压控制情绪，告诉自己，我能行，不要紧张。从好朋友或家人入手，每天都和他们说话，时间长了就改变了。
这种情况很早就有了我觉得我很自信啊
按照我的建议每天与人沟通交流，慢慢恢复常态哦
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