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最近因为考试明天三四点起来学习,不知对身体有影响吗

女 | 30岁 2019-08-30 04:58:55 3人回复 来自

健康咨询描述: 最近因为考试明天三四点起来学习,不知对身体有影响吗

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卜瑞
卜瑞 滕州市中医医院   主治医师 擅长: 妇科炎症、肿瘤、不孕不育、产科合并症及并发症、阴道 帮助网友:15259称赞:1
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2019-08-30 06:50:50 我要投诉

      根据您说的情况,你明天早晨要3点钟早起起来学习,一般的只要保证睡眠充足超过6小时对身体是没有多大影响的,而且您是偶尔的起来这么一次学习应该问题不大,希望我的回答对你有所帮助。
      

郭素萍
郭素萍 鸡泽县小寨中心卫生院   主治医师 擅长: 妇科炎症(阴道炎,宫颈炎,盆腔炎等),内分泌疾病( 帮助网友:16455称赞:8
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2019-08-30 05:01:42 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你描述的情情况看,短时间内没什么影响的,考完试后好好休息几天就好了!
      指导意见:
      建议!应该劳逸结合,不要熬夜劳累,放松心情,加强营养增加机体抵抗力,多喝水多吃蔬菜少吃辛辣,祝你健康快乐幸福,心想事成!
      

梁雁
梁雁 玉林市玉州区仁东中心卫生院   主治医师 擅长: 妇科各种炎性疾病,女性内分泌疾病,宫颈病变、不孕症 帮助网友:4250
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2019-08-30 05:11:29 我要投诉

      病情分析:
      根据你的情况,睡眠不足,对身体肯定有影响,而且睡眠不足,也会影响记忆力
      指导意见:
      建议你学习方法必须有效率,也就是在睡眠充足,精神好的时候看书,这样就算时间短。记忆力也会比较好,如果睡眠不足,就算看的时间长,也是事倍功半
      
      以上是对“最近因为考试明天三四点起来学习,不知对身体有影响吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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