怀孕5周6天了，最近几天睡眠很不好怎么办

女 | 25岁 2019-08-30 08:18:26 3人回复来自

健康咨询描述：怀孕5周6天了，最近几天睡眠很不好，下午睡一两个小时，还是睡得迷迷糊糊，没有深度睡眠，晚上11点多开始躺床上，没有玩手机，需要两三个小时才能入睡，晚上还得醒一两次，早上七八点就行了，这算不算熬夜啊，对宝宝会不会有影响

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你好，孕期容易失眠，没关系，您白天没事的时候注意多睡睡觉，孕期注意做好每一次孕期检查，注意休息，不要熬夜，注意饮食，不要吃冰冷辛辣上火刺激性的食物，多吃富含维生素的蔬菜水果，有利于身体健康。

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2019-08-30 08:21:33 我要投诉

可能是神经功能紊乱引起的，建议您自己注意调节，平时注意休息，保持乐观的心态，避免紧张焦虑，多饮水，多排尿，多吃新鲜蔬菜水果补充维生素，可以通过散步，听音乐等方式调解。

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2019-08-30 08:24:51 我要投诉

你好，孕期容易失眠，没有关系，可能是神经功能紊乱引起的，建议自己注意调节，平时注意休息，保持乐观的心态，避免紧张焦虑，多喝水，多排尿，多吃新鲜蔬菜水果补充维生素，可以通过散步，听音乐等方式调解