有问必答网妇产科不孕不育 → 熬夜对精子质量有影响吗?

熬夜对精子质量有影响吗?

男 | 40岁 2019-08-30 08:50:55 6人回复 来自

健康咨询描述: 今年四十岁,想生二胎,每天晚上晚睡晚起,请问精子成活率有影响吗?对胎儿有影响吗?除了作息时间,饮食方面要怎么调整?

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李燚
李燚 山东省立第三医院   副主任医师 擅长: 功能失调性子宫出血,多囊卵巢综合征,卵巢囊肿,卵巢 帮助网友:109781称赞:1
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2019-08-30 09:22:07 我要投诉

      你好,你如果想要二宝。戒烟戒酒。远离有毒有害气体环境。远离放射线远离宠物。夫妻双方每天半小时户外体育锻炼。可以提高精子卵子的质量,不要熬夜规律生活。不要上饭店和摊上吃饭。不要吃含色素,添加剂,防腐剂之类的食物。平时多吃韭菜紫菜鱼虾,柚子,草莓,蓝莓。梨。南瓜。核桃花生。含维生素c,锌,硒的食物,对精子都有好处。
      

刘新华
刘新华 护师 擅长: 推算受孕时间,胎儿畸形超声报告解读,人流,药流以及 帮助网友:50263称赞:138
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2019-08-30 08:53:15 我要投诉

      病情分析:
      你好!根据你所描述的备孕需求来看,建议还是尽量多注意休息,保证充足睡眠为好,另外也要尽量加强体育锻炼为好。
      指导意见:
      建议平时饮食方面可以补充复合蛋白锌之类为好,也是可以多吃点鱼虾之类,备孕期还是要戒除烟酒之类为好。
      

史意宁
史意宁 医师 擅长: 先兆流产,卵巢囊肿,子宫肌瘤,月经失调,流产,痛经 帮助网友:10101称赞:14
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2019-08-30 08:54:10 我要投诉

      病情分析:
      你好。熬夜精神压力大,辐射接触化学物质有刺激性的物质,对这个精液的成活率都有影响。
      指导意见:
      首先,应该调整作息时间,其次,不要太劳累。不要接触化学东西。你可以先化验一个精液常规,看看精子的成活率怎么样?也可以吃一段时间的五子衍宗丸。平时应该戒烟戒酒。
      
      以上是对“熬夜对精子质量有影响吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

杨秀萍
杨秀萍 阳泉市郊区人民医院   副主任护师 擅长: 产房助产,阴道自然分娩,新生儿护理,新生儿洗澡.游 帮助网友:12529
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2019-08-30 08:54:45 我要投诉

      病情分析:
      根据你的描述,想生二胎。晚睡晚起,生活不规律的话。对精子的成活率也是会受影响的。对胎儿也会有一定影响。
      指导意见:
      建议备孕期间要保持愉悦心情,避免劳累作息规律,饮食上要少吃辛辣生冷食物,多吃一些新鲜的蔬菜水果。夫妻双方口服叶酸片0.4毫克。远离辐射以及有害物质。适当的户外运动,增强身体抵抗力,祝你好运。
      

尹利玲
尹利玲 宣城九洲医院   主治医师 擅长: 卵巢囊肿,子宫肌瘤,宫颈炎,外阴阴道念珠菌病,滴虫 帮助网友:1181
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2019-08-30 08:55:04 我要投诉

      病情分析:
      你好!根据你的描述,每天都晚睡晚起,作息时间肯定对精子质量有影响的,这样就会导致怀孕几率降低,流产几率增加
      指导意见:
      建议你如果处于备孕期,就要保持作息时间规律,不抽烟不喝酒,不熬夜,少吃生冷辛辣刺激食物,注意营养,注意锻炼
      

牛晓昕
牛晓昕 阳泉市第四人民医院   医师 擅长: 咳嗽、感冒、腹泻、肺炎、产后出血、子宫内膜炎 帮助网友:3452
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2019-08-30 08:57:13 我要投诉

      病情分析:
      你好根据您的描述,经常熬夜,目前想生二胎,除了作息时间饮食上也有很多需要注意的。
      指导意见:
      建议首先改变作息习惯,经常熬夜不仅对精子有很大的影响,对身体也会有很大的影响会降低人体的免疫力。所以首先要改变作息习惯。在备孕二胎期间要戒烟戒酒,饮食上首先要均衡,蔬菜水果,肉蛋奶要合理搭配饮食,忌辛辣刺激的食物。祝身体健康生活愉快。
      

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