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睡眠障碍，失眠，头痛，体重下降

女 | 19岁 2019-08-30 13:06:01 5人回复来自

健康咨询描述：最近又失眠，睡不着，白天睡，晚上睡不了翻来覆去，日夜颠倒，有两天晚上一夜没睡，一天才吃一顿，体重瘦了五六斤，前几天头痛，吃了两天三天布洛芬就没痛了，乏力

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2019-08-30 14:54:41 我要投诉

出现失眠头痛，首先这种情况考虑是由于脑血管病变引起的典型表现，这种情况也不排除心理因素紧张都会引起的，这种情况需要积极的放松一些心情保证足够的睡眠。多放松一些心情。

丁钰 枣庄市胸科医院副主任医师擅长: 原发性支气管肺癌,支气管哮喘,消化性溃疡,支气管炎帮助网友：23237

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2019-08-30 14:55:46

夜间失眠，白天睡觉，出现日夜颠倒，长期下来容易影响健康，出现内分泌紊乱等。建议白天避免睡觉，专注做些事情，生活规律，晚上临睡前避免饮用咖啡、茶水等刺激性饮品，适当运动，增强体质。

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2019-08-30 14:23:09 我要投诉

你好，人的生物钟是很重要的。建议平时一定要生活规律，按照生物钟来做事情。白天要适量运动，可以到户外做一些自己喜欢做的事情，这样可以避免白天睡觉。因为白天睡觉过多，肯定会影响到夜间的睡眠。如果晚上入睡困难的话，睡觉以前可以服用复方酸枣仁胶囊试试。

高燕辽源市中心医院副主任医师擅长: 慢阻肺病，肺心病，支气管炎，肺炎，支气管哮喘，胃炎帮助网友：17344称赞：2

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2019-08-30 14:53:48 我要投诉

您好，根据你对自己目前身体状况的描述，表达了自己黑白颠倒，日间睡觉夜间失眠，而且头痛。这种情况建议你调整你的作息时间，应该是夜间正常睡眠，白天一定要正常学习生活和工作，尽量少睡眠，要养成一个良好的作息习惯。这样才能逐渐调整成正常的生物钟状态。

秦加水医师擅长: 精神分裂症，抑郁症，失眠，焦虑等精神方面的疾病帮助网友：5413

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2019-08-30 14:26:57 我要投诉

      病情分析：
      你好，能是个睡眠障碍，现在是生物钟紊乱了。最好调整一下生物钟。
      指导意见：
      建议多休息，清淡饮食，避免刺激，不要熬夜，可以口服药物，佐匹克隆和谷维素，有条件可以到心理科做个量表检查。

挂号科室：神经内科

温馨提示：
膳食清淡、慎用补虚之品，宜食有助于疏风散邪的食物。

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