脸部和头部总是很油，怎么改善
女 | 22岁 2019-08-30 16:31:06
3人回复
来自南昌市
健康咨询描述： 本人今年22岁脸上和头部一直很油腻。油光满面的。不清爽，有什么方法可以改签嘛
医生回复区
2019-08-30 17:04:22 我要投诉
可以口服维生素B6，平时可以用硫磺皂洗洗（可以几天洗一次）。少吃油炸、油腻、过辣、过甜的食品。多吃绿色的蔬菜水果，多喝水。平时要多注意休息，情绪放松。不要过度的熬夜、紧张焦虑。少喝牛奶。
2019-08-30 16:41:16 我要投诉
病情分析：
你好，根据你的描述，这种情况建议每天认真清洗脸部的皮肤，不要熬夜，多吃新鲜的蔬菜水果。
指导意见：
日常生活注意休息，不要熬夜，不要劳累，清淡饮食，忌食辛辣刺激性食物，加强个人卫生，勤洗澡，勤更换衣服。
2019-08-30 16:43
匿名追问
我基本不熬夜，除了饮食不是很清淡以外，卫生也是很注意的，但是还是很油
2019-08-30 16:45医生回答：
一定要清淡饮食，饮食对人的健康是很重要的，只有饮食健康了，你的身体才会健康。
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