吃瘦宝宝和咖啡减肥药之后反弹

      病情分析：
      根据你的描述，你已经吃过减肥药减肥，现在又反弹，所以说减肥药千万不敢吃，减肥最好的办法就是饮食控制加运动疗法。
      指导意见：
      我的建议是，少吃辛辣刺激性的食物，少吃脂肪高及含糖高的食物，加强锻炼，吃蔬菜和水果，熟话讲，管住嘴，迈开腿是最合理的科学减肥方法。

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答问题，根据你的叙述吃减肥药反弹的问题
      指导意见：
      你好，吃减肥药容易引起胃肠道疾病，内分泌紊乱月经失调等，容易反弹，建议你合理饮食加运动科学减肥，每天适量补充蛋白质类瘦肉牛奶鸡蛋等，补充蔬菜水果，少吃甜食油炸食物各种饮料等，每天坚持运动1小时左右如快走慢跑游泳跳舞等，长期坚持就会见效的。
      
      以上是对“吃瘦宝宝和咖啡减肥药之后反弹”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      最科学有效不反弹的减肥方法是管住嘴，迈开腿，任何药物都要经过肝脏代谢，都会有副作用，都会对身体有一定的伤害。
      指导意见：
      建议饮食和运动相结合，多吃富含维生素的水果蔬菜，多吃优质蛋白质的食物，少吃辛辣刺激性的食物以及油炸食品，做到营养均衡。
      

      病情分析：
      你好，减肥不建议使用任何减肥药物，减肥药物都有一定的副作用，最简单有效的方法就是调整饮食增加运动。
      指导意见：
      减肥，要管住嘴，迈开腿。一日三餐正常，要吃好午吃饱晚吃少，减少高热量高糖高胆固醇食物，如蟹黄，虾动物内脏等，多吃水果蔬菜粗粮。增加有氧运动如登山慢跑快步走等。也可以练练瑜伽等。每天坚持一定会成功的。
      

      病情分析：
      你好！根据你的叙述，你是对自己身材不太满意，进行服药物减肥，现在出现反弹。
      指导意见：
      建议！因为你的年龄太小，绝对不能服用药物减肥，对肝脏肾脏都有严重的损伤，并且不可逆，你可以通过运动及合理的搭配饮食，来控制体重，祝你健康！