没有那些地方不舒服的

      B族维生素是所有人体组织必不可少的营养素，是食物释放能量的关键。全是辅酶，参与体内糖、蛋白质和脂肪的代谢。维生素B族对于维护人体健康、预防及治疗多种疾病都有着重要的作用
      

      病情分析：
      你好，你的这个一般真看不出来有什么疾病，就是指甲不平对不。
      指导意见：
      这个可能与你生长有关系，身体发育对各种营养都需求多，不及时补充就会出现一些小疾病，这个指甲这样建议多吃含钙高的食物。
      

      病情分析：
      你好，指甲表面通常是光滑的，如果出现了横纹，考虑体内缺少蛋白质和钙。最好去医院检查一下微量元素。
      指导意见：
      建议平时注意休息，清淡饮食，多喝牛奶，多吃豆类、果仁、肉类，多吃水果蔬菜，适当补充维生素和钙质。
      
      以上是对“没有那些地方不舒服的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！