右手手腕一扭动就手腕痛，左手下臂往里扭动就会痛。

      病情分析：
      你好结合你提供病史考虑手腕部软组织损伤可能性较大，局部有无红肿热痛情况吗，有无其他伴随症状如发热情况吗，建议局部扶他林局部喷涂，口服芬必得胶囊观察看看效果不行就去医院做详细面诊检查明确病因好对症处理
      指导意见：
      你好结合你提供病史建议去公立医院外科做详细面诊检查，局部物理查体明确病因好对症处理。
      以上是对“右手手腕一扭动就手腕痛，左手下臂往里扭动就会痛。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你这种情况的话肯定是有损伤，最最起码有软组织损伤，但是有没有骨折这个很难讲。
      指导意见：
      建议你到医院去做一个低压片检查一下，看有没有骨折，如果说没有骨折的话只是软组织损伤的话，休养一段时间很快就会好的。

      病情分析：
      前几天在公园玩太空漫步机，下来的时候，摔倒了，手掌撑地上了，要注意有没有尺桡骨远端骨折。
      指导意见：
      现在手腕活动受限，活动时会痛，最好去医院拍个X光片看看。确定有没有骨折，再定下一步的治疗方案。要多休息，限制活动。
      

      病情分析：
      你好！根据你的叙述，先拍X线片检查骨头有无问题，有骨折的话，恢复时间会长。若骨头无问题的话，就是肌肉韧带损伤。
      指导意见：
      可以局部按摩，上热敷促进血液循环，理疗，用些活血化淤的药物，避免长时间负重，适当运动。建议你尽快到当地医院的骨科门诊或是手足外科门诊就诊。