脚踝骨折康复训练如何练习下蹲？如何上下公交车？

男 | 25岁 2019-08-31 08:11:20 3人回复来自上海市

健康咨询描述：本人7月6日进行了脚踝手术，现经复查可以进行康复训练，请问如何练习下蹲？如何安全上下公交车？

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2019-08-31 08:15:37 我要投诉

你好，根据你的描述你说脚踝骨折纹进行康复训练，怎么练习下do怎么下公共汽车，这个情况来说。针对性的康复训练，必须得询问做手术的医疗机构的医生，才能根据你做手术具体的情况来看做哪方面的康复运动

马朝霞孝义市人民医院副主任医师擅长: 支原体肺炎,支气管肺炎,婴儿腹泻,新生儿黄疸,早产帮助网友：31235称赞：6

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2019-08-31 08:27:57 我要投诉

这种情况只能采取循序渐进的方法，在自己力所能及的范围以内不能太负重。刚开始走的时候不许要有用拐来进行支撑。然后慢慢的松开拐杖进行体育锻炼。就是刚开始的时候不能太用力。

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2019-08-31 08:35:18 我要投诉

你好，很高兴为你服务。在你的病情描述中，脚踝骨折做了脚踝手术，术后50多天，去医院复查可以进行康复训练。考虑骨折术后不到2个月，建议你要注意休息，不熬夜，饮食均衡，康复训练开始时要由轻开始，下蹲时要缓慢，幅度要小，逐渐增加下蹲的幅度，这样既达到了康复作用，又不会造成运动损伤。

挂号科室：骨科

温馨提示：
骨折多由外伤引起，平时应注意避免外伤。注意活动(远端小关节活动，骨折部位及相邻关节不能活动)，避免肌肉萎缩。

骨折是指骨结构的连续性完全或部分断裂。多见于儿童及老年人，中青年人也时有发生。病人常为—个部位骨折，少数为多发性骨... 更多>>

病因治疗预防食疗 好发人群：青壮年、老年 常见症状：畸形、异常活动、骨擦音、骨擦感[详细] 是否医保：-- 治疗方法：保守治疗、手术治疗